Привычки - это действия, которые мы совершаем автоматически. Хорошие привычки приносят пользу, но как их приобрести? Команда Mona Tea предлагает несколько советов: поставить цель и найти мотивацию, придумать ежедневное действие, спланировать выполнение и наказание за невыполнение, ставить напоминания и набираться терпения. Начинайте утро с Mona Tea, чтобы получить дополнительные плюсы для здоровья.